10 دسامبر 2019
بیست علامت بلوغ عاطفی

بیست علامت بلوغ عاطفی

در این ویدیو که در واقع خلاصه ای از مهمترین آموزه های خودشناسی مدرسه زندگی آلن دوباتن است، به بیست علامت و نشانه بلوغ عاطفی و رشد روحی و هیجانی فرد پرداخته می شود.
04 دسامبر 2019
درباره جان سختی انسان

درباره جان سختی انسان

واقعیت این است که انسان چه بخواهد و چه نخواهد، جان سخت‌تر از آن است که تصور می کند. اراده مبتنی بر حیات، از اراده انسانی جدا است. فلسفه رواقی می خواهد این نیروی خودسرانه زنگی را در خدمت ارامش روح و روان انسان قرار دهد و از تلاطم طبیعی ناشی از بی خبری درباره آینده بکاهد. 
04 دسامبر 2019
اضطراب

درباره اضطراب

در روانکاوی، اضطراب می تواند علامتی باشد از احساسات، افکار و تجربیات سرکوب شده‌ای که تغییر جهت و هدف یافته‌اند تا دردی مزمن را از دیده پنهان کنند. بنابراین سوال اساسی در که مواقع اضطراب به درک ریشه آن کمک می کند این است: اگر در این زمان دچار این اضطراب خاص نبودم، چه مساله سخت و مهمی بود که لازم بود به آن فکر کنم؟ در واقع با این اضطراب دارم از زیر بار کدام درون نگری شانه خالی می کنم؟ زندگی ‌ام در کدام جهت نیاز به بازنگری دارد؟
02 نوامبر 2019
زخمهای روح و علائم سلامت روان

زخمهای روح و علائم سلامت روان

آیا زخمهای روح خود را می‌شناسید؟ علائم و نشانه‌های سلامت روان را چطور؟ این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن سوالات سختی می‌پرسد که قطعا پاسخ به همه آنها مثبت و اطمینان‌بخش نیست اما دانستن کمک می کند با مشکلاتمان آگاهانه و با حسن نیت روبرو شویم و اقدام برای حل و فصل آنها را شروع کنیم زیرا در دنیای امروز انکار و چشم بستن دیگر یک انتخاب نیست. 
28 اکتبر 2019
هنر تصمیم گیری

هنر تصمیم گیری

معمولا برای تصمیم گیری به حس و غریزه، اطرافیان یا تجربیات قبلی رجوع می کنیم اما شاید بتوان نظام‌مند‌تر به این مساله پرداخت و در هر تصمیم گیری زوایای دید ثابتی را مد نظر قرار داد و به نتایج بهتری رسید. این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به پنج زاویه دیدی می پردازد که در هر تصمیم گیری باید اتخاذ کنیم.
12 اکتبر 2019
معمولی بودن یا استثنایی بودن

معمولی بودن یا استثنایی بودن

جامعه، رسانه ها و کتابهای موفقیت و خودسازی هیچ یک معمولی بودن را توصیه نمی کنند. درخشیدن و استثنایی بودن توصیه روزگار و آرزوی این نسل است. فضای مجازی با شدتی عجیب بر این آتش می‌دمد. گمنامی برابرِ بد حالی و دیده شدن در فضای مجازی کلید خوشحالی معرفی می شود. این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن این برداشت را مورد بازبینی روانشناسانه قرار می دهد. میل به شهرت چه ریشه هایی در کودکی افراد و اشخاص دارد و خوشحالان و بدحالان چه کسانی هستند؟
05 اکتبر 2019
احساسهای دوگانه

احساسهای دوگانه

چرا گاه برخی آدمها دربارۀ مرگ عزیزانشان خیالپردازی می کنند؟ ریشه این احساسهای دوگانه چیست؟ آیا این موضوع همیشه نشان سوءنیت یا بیماری روانی است؟ 
27 سپتامبر 2019
هزارمین شکست

هزارمین شکست

در هزارمین شکست مشکل این نیست که برای بار هزارم به هدف نرسیده‎اید، شکستها روایتی زهرآگین با خود می‌آورند که پیروزی‌های آینده را سخت می‌کنند. به همین دلیل ادیسون گفت من در اختراع لامپ الکتریکی هزار بار شکست نخوردم، بلکه هزار راه پیدا کردم که مقصد مورد نظر من نمی‌رسید. این معجزۀ روایت است و بدون آن تلاش مکرر، پشتکار و سماجت به جایی نمی‌رسد. در هر تلاش حتی برای بار هزارم، باید به خوش بینی و کنجکاوی و شجاعت بار اول عمل کنید. در وجود خود شک نکنید و صبر و حوصله را از دست ندهید. همچنین تناسبات و تصویر کلی زندگی را از دست ندهید. چشم انداز مرگ، اهمیت وقایع را قابل درک می کند.
27 آگوست 2019
نمی توانیم شاگرد مدرسه بمانیم

نمی‌توانیم شاگرد مدرسه بمانیم

مدرسه نظام پیچیده و عریض و طویلی است که بیش از یک دهه از سرنوشت سازترین سالهای عمر را در آن می‌گذرانیم، اما بعضی از ما هرگز فارغ التحصیل نمی‌شویم. این ویدیو توضیح می‌دهد چرا نمی توانیم تا ابد شاگرد مدرسه بمانیم و چرا نباید اینطور شود.