۰۱ مرداد ۱۳۹۸

پردازش احساسات

چرا پردازش و تجزیه و تحلیل عواطف و احساسات مهم است و چگونه باید انجام شود؟ احساساتی که به رسمیت شناخته نشده‌اند چگونه خود را نشان می‌دهند؟ واکنشهای جبرانی ناپخته و نامتوازن به عواطف و احساسات سرکوب شده چه تاثیری بر زندگی می‌گذارند؟
۲۷ تیر ۱۳۹۸
برنامه شماره دو

برنامه شماره دو

برآورده نشدن آینده‌ای که در زندگی برای خود مجسم کرده‌ایم، می تواند بسیار دردناک و دلسرد کننده باشد. اما چیزی وجود دارد بنام برنامه شماره دو که در بسیاری مواقع بهتر از برنامه نخست از آب در می آید. انسان گونه‌ای است با طاقت و ظرفیت بی‌پایان. تنها کافی است این سد روانی را بشکنیم تا همه ظرفیتهای بالقوه را محقق کنیم. این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به اهمیت برنامه شماره دو می‌پردازد.
۲۲ تیر ۱۳۹۸
هوش عاطفی چیست؟

هوش عاطفی چیست

هوش را معمولا بصورت عمومی می‌شناسیم و با مفهوم هوش عاطفی کمتر آشنایی داریم. هوش عاطفی مادرزادی است یا اکتسابی؟ چگونه می‌توان هوش عاطفی را بهبود داد و اصلا چرا باید این کار را کرد؟ تبعات پرورش ندادن هوش عاطفی چه می‌تواند باشد؟ 
۱۳ تیر ۱۳۹۸
معیار موفقیت

معیار موفقیت

چرا بسیاری موفقیتها خوشحالمان نمی کنند؟ اساسا خطکش و معیار موفقیت چیست؟ آیا موفقیت عمومی و اعلام کردنی است یا شخصی و احساس کردنی؟ شنیده‌ایم که «ابتدا تو را نادیده می‌گیرند، بعد به تو می‌خندند، سپس با تو می جنگند و در نهایت تو پیروز می شوی». اما به نظر می‌رسد این نمایشنامه دو پرده بیشتر نیست:
۰۹ تیر ۱۳۹۸
ایا می توان به احساسات اعتماد کرد؟

آیا به احساسات می‌توان اعتماد کرد؟

تا چه حد می‌توان به حواس، عواطف و احساسات اعتماد کرد؟ اساسا عواطف و احساسات از کجا می‌آیند و تحت تاثیر چه عواملی هستند؟ آیا می توان آنها را مدیریت کرد؟ 
۲۸ خرداد ۱۳۹۸
تنهایی و تکامل

تنهایی و تکامل

می توان تصور کرد که رنج حاصل از تنهایی در زندگی انسان کارکردی تکاملی داشته و درست مانند درد فیزیکی، یک زنگ خطر بوده است. به ویژه که عزلت گزینی در طی یک چرخه تشدید شونده به انزواطلبی بیشتر می انجامد. همه‌گیری درونگرایی و پسرفت مهارتهای اجتماعی می‌تواند خطرناک باشد.
۲۸ خرداد ۱۳۹۸
تنهایی و هوش

هوش و تنهایی

آیا آدمهای باهوش تنهاترند؟ هوش موجب تنهایی می شود یا تنهایی ذهن را به کار می اندازد؟ می توان استدلال کرد که هوش عاطفی به دقت و توجه به جنبه‌های مخفی، معذب کننده و گاه ترسناک خویشتن منجر می‌شود و از این رو به تنهایی می انجامد. کسانی که بخواهند به سوالات سخت درباره خود و دیگران بپردازند، اغلب منزوی می‌شوند. این انزوا را باید گرامی شمرد یا از آن فرار کرد؟ چه مخاطبی جز اطرافیان می تواند ساعات تنهایی آدم باهوش را پر کند و آیا این مخاطبین همان کارکردهای مثبت روابط اجتماعی را دارا هستند؟ نقش هنر در این میان چیست؟
۱۳ خرداد ۱۳۹۸
اخبار

اخباری که می‌شکند!

رسانه به عنوان یک کسب و کار ناچار است همواره خود را در خط مقدم ذهن مخاطب نگاه دارد و از این رو ایجاد حس اضطرار از مهم‌ترین ابزارهای آن است. تنها در نگاه گذشته نگر می توان دریافت که بیشتر این اضطرار پوچ و بیهوده بوده است.
۱۰ خرداد ۱۳۹۸
خوشامد طلب نباشیم

خوشایند باشیم اما در پی خوشامد دیگران نباشیم!

به دل مردم راه آمدن، خوشامد طلبی و مردمداری شاید نشان و توجیهی برای خوشایند بودن تلقی شوند اما می توانند حاصل عدم توانایی «نه گفتن» و هراس از رنجاندن دیگران باشند که ریشه در ترسهای عمیق دوران کودکی دارد. این ویدیو از آلن دوباتن سه راه و سه منطق بر ضد خوشامد طلبی و مردمداری بیمارگونه در پیش پای ما می‌گذارد.